脊椎疾患の中で最も多く罹患する疾患である腰椎椎間板ヘルニアの多種多様な治療技術の中で、カイロプラクティス等の民間療法によって背骨の部分に非常に強い力がかかってしまい、ヘルニアが更に深刻化した事例も現実にあるので、気をつけた方がいいです。 現…

沖縄にはさまざまな沖縄にしかない食品がありますが、最近そのダイエット効果が注目されているといいます。 亜熱帯にある沖縄でなければ手に入らないような食品を賢く使って、栄養補給をしていたものが沖縄料理の特徴です。沖縄の食品として代表的なものがゴ…

「眠れる」と評判の高い食材には次のようなものがある。 ■レタスヨーロッパでは「眠れる」食材として有名。葉や茎に含まれる「ラクフン」「ラクトリコピン」が眠りを誘うと考えられている。目安は一日100グラムくらい。 ■玉ねぎ自律神経の働きを整えるビタミ…

想像力は人間の特性の中で、最も強力なものの一つです。これがなければ文明自体がありえなかったでしょう。 でも、ほかの強力な道具と同じように、想像力は創造だけでなく、破壊にも使われます。 あなたには優れた想像力があります。それはわかっています（…